Fase 1 di dieta chetogenica autorizzata dal cibo. La dieta da seguire prima della colonscopia

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Obbligatorio nella Fase di Crociera: assumere i 3 cucchiai di crusca al giorno e bere almeno 1,5 litro di acqua al giorno.

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Click Dukan Crociera: quali verdure mangiare? Le verdure che si possono mangiare nella fase di Crociera Dukan sono riportate nel seguente schema:. E' capitato infatti di fare due pasti liberi consecutivi, di mangiare pane bianco al posto del pane integrale, ma in compenso non ho ancora mangiato nè pasta nè riso.

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Ogni giorno vorrei lasciar perdere, ogni giorno vorrei liberarmi da questa dieta, ma sono dell'idea che ormai me la devo cuccare fino alla fine. Non dico pizza e patatine Tutte cose che questa dieta proprio non prevede.

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Solo una piccola raccomandazione: Io non ho mai eliminato l'olio d'oliva. Dunkan lo vieta, ma io nei giorni pv le verdure le ho sempre condite con l'olio e ho perso peso cmq.

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La dieta è già rischiosa di per sè, figuriamoci se interpretata male, o "reinventata" mediante passaparola. Questa è decisamente un massacro e non dimentichiamoci che è stata eletta tra le peggior diete di tutti i tempi.

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